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Dienstag, 4. Juli 2017
Bilaterale Musik unterstützt Sie
Musikalische Unterstützung bei Ihren Plänen
Wenn Sie es geschafft haben, dieses Buch durchzuarbeiten und die vielen leckeren Rezepte ausprobiert haben, ist das schon sehr viel! Wenn Sie nun noch mehr für sich tun möchten, ohne viel zu tun, dann sind Sie hier richtig!
Bilaterale Musik wurde ursprünglich für die Arbeit mit EMDR-Klienten entwickelt. Die Musik geht rhythmisch von einem Ohr zum anderen, von links nach rechts – und stimuliert und harmonisiert beide Gehirnhälften.
Der Effekt?
Bilaterale Musik dient der Selbstregulation. Sie fördert den Stressabbau, lässt Sie frische Energie spüren, die Sie zu Ihrer Zielerreichung benötigen, fördert den Wandel, den Sie erreichen möchten und hilft Ihnen, Ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren.
Legen Sie sich bequem auf Ihr Sofa oder setzen Sie sich in Ihren Lieblingssessel, während Sie die bilaterale Musik – am besten mit Kopfhörern – genießen. Träumen Sie dabei von Ihrer gewichtigen Zukunft, visualisieren Sie Ihr Wunschgewicht, gehen Sie im Geiste Möglichkeiten durch, Kontrolle über Ihr Leben zu erlangen und Verantwortung für Ihr Wohlbefinden zu übernehmen. Lassen Sie sich dabei von der Musik leiten, Sie müssen nichts aktiv tun, es wird Ihnen zufallen.
Letting go - bilaterale Musik
Produziert im Studio des Schweitzerhaus Verlags in Lindlar
Alle Stücke gespielt von Karin Schweitzer auf dem Piano
1. Decision 04:10
2. The journey begins 16:09
3. Letting go 09:30
4. Walking in peace 13:57
5. Dreaming away 05:05
6. Over the hills 07:24
ISBN 978-3-86332-300-4
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